Dere Otu
Ülkemizde bolca
yetişen dere otu özellikle Ege insanımız tarafından
gerek salatalarda gerekse zeytinyağlı yemeklerde bolca kullanılmaktadır. Doğu
bölgelerinde yaşayan insanlarımız tarafından halen pek bilinmeyendereotu troide
bağlı hastalıkların önlenmesinde faydalı bir bitkidir.Dere otu özellikle C
ve D vit
amini bakımından
çok zengindir. Dereotu , hem hipotroid hem de hipertroid
şikayeti olan
hastaların derdine çare olmaktadır. Dereotunun yapraklarında ve saplarında
bulunan, troid bezi üzerinde etkili maddesiAnethole’dir. Bu kimyasal dereotunun
yapraklarında ve saplarında bulunan diğer maddelerle birleşerek troid bezinin
düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
Unutulmaması gereken
noktaysa doktorunuz tarafından verilen ilaçlarınızı düzenli olarak kullanmaya
devam etmenizdir. İlaçlarınızı kullanmayı bırakıp sadece dereotu yiyerek kendi
kendinizi tedavi etmeye asla çalışmayın.Bir
ay boyunca yemeklerden 15-20 dakika önce bir tutam taze
dereotu yiyerek
troid bezinizin düzenli çalışmasını sağlayabilirsiniz. Yutkunurken boğazınızda
yaşadığınız zorluğun yerini rahatlamaya bıraktığını hayretler içinde fark
edeceksiniz. Ayrıca yemeklerden
önce yenen bir tutam taze dereotunun tokluk isteğini tetiklediği için iştahı
kapatarak daha az yemek yemenize sebep olacağını da unutmayın. Zayıflamak
için kullanılan
birçok kimyasal ilaç troid bezinin çalışma fonksiyonlarını olumsuz etkilediği
için troid bezi kaynaklıhastalıklara
yakalanılmasını da tetiklemektedir. Yemeklerden önce taze dereotu yiyerek çok
pratik ve bir o kadar da sağlıklı biçimde düzenli kilo verebilirsiniz. Şüphesiz
egzersiz yapmayı da ihmal etmemeniz gerekmektedir.Son
olarak unutmamanız gereken bir diğer husus da dışarıdan aldığınız taze
dereotunu güzelce yıkamanızdır. Klor oranı düşük olan (mümkünse hiç olmayan)
bolca su ile zirai ilaçları iyice temizlediğinizden emin olun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder